Advies en tips voor na een obesitas operatie

Wie voor obesitaschirurgie kiest, wil uiteraard het beste resultaat behalen in de meest veilige omstandigheden. Daarom zijn er enkele regels die absoluut moeten worden gerespecteerd. Uw persoonlijke zorgverleners zijn er om u te adviseren. Er zullen ups en downs zijn, momenten waarin de dingen gemakkelijker zullen gaan dan andere, maar zelfs na meerdere jaren staat ons team klaar om u te adviseren.

Goede gewoonten om aan te nemen na een bariatrische interventie (eerste weken)

Het is aangeraden om zeer nauwgezet het advies in drie fundamentele aspecten te volgen :

Diëtetiek

Diëtetiek

Er zullen nieuwe eetgewoonten moeten worden aangenomen. Tijdens de eerste weken vooral dan wat de textuur van de voedingsmiddelen betreft. Er moet worden overgestapt op een evenwichtige voeding, waarbij men niet mag vergeten dat de Belgen meestal te vet en te veel snelle suikers eten. Men moet ook veel drinken. Vóór en tijdens de ziekenhuisopname worden voedingsadviezen gegeven.

Psychologie

Psychologie

Na bariatrische chirurgie is de steun van de omgeving cruciaal en kan een psychologische begeleiding soms noodzakelijk zijn. De eerste doelstelling is dikwijls gewicht verliezen, maar het belangrijkste is om over te stappen op evenwichtige eetgewoonten. Op deze manier volgt het gewichtsverlies automatisch, en men kan het gewicht alleen handhaven als de omstandigheden van dit nieuwe evenwicht stabiel zijn en verenigbaar zijn met een aangenaam leven.

Fysieke activiteit

Fysieke activiteit

Fysieke activiteit is ook belangrijk, zowel vóór als na de operatie, en moet worden aangepast in functie van het gewicht en de fysieke conditie.

Wat kan men eten na een operatie voor de behandeling van obesitas?

Een belangrijke vraag die vaak al vóór de ingreep wordt gesteld betreft het dieet en de eetgewoonten die moeten worden aangenomen zodra de operatie is uitgevoerd. Deze berust op drie essentiële pijlers:

Bijzondere aandacht voor de textuur van het ingenomen voedsel

Wat betreft de textuur van het voedsel, is het raadzaam om de eerste maand na de operatie enkel zacht en vloeibaar voedsel te nuttigen. Het voedsel moet dus gemixt worden tot puree. Vervolgens kan de patiënt heel langzaam overschakelen naar een dieet met meer vast voedsel.

Pas op voor suikers en vetten!

Wat de aard van het voedsel betreft, zal de geopereerde patiënt de inname van vetten en snelle suikers moeten beperken. Er moet dus gestreefd worden naar eiwitten en voedingsmiddelen op basis van langzame suikers.

Kleine maaltijden met regelmatige tussenpozen

Na een bariatrische operatie adviseren obesitaschirurgen en voedingsdeskundigen om 3 tot 6 keer per dag kleine hoeveelheden te eten.