Quelle vie mener après une chirurgie de l’obésité ?
Après une opération de l’obésité, il va vous être demandé de structurer votre quotidien. Que vous soyez opéré ou pas, cela permet plus facilement de prendre bien soin de son corps. Vous avez parfois besoin de mettre en place de nouvelles habitudes et de changer votre façon de fonctionner. Et nous sommes là pour vous aider à traverser cette amélioration de votre quotidien. Le Docteur Dandrifosse vous parle en détail de comment mener votre vie après la chirurgie bariatrique à Liège.
Les changements après une chirurgie bariatrique
- Besoin de bonnes habitudes alimentaires
- Pratique d'une activité physique régulière
- Importance d'une stabilité émotionnelle
Quelles sont les conséquences d’une chirurgie bariatrique ?
L’obésité est ce que l’on nomme une maladie chronique. Elle résulte de prédispositions génétiques et d’une vie qui ont permis son développement. C’est sa présence qui a entrainé un parcours pour une chirurgie bariatrique.
L’opération permet de faire régresser la maladie, sans pour autant faire disparaitre les prédispositions. Votre génétique ne peut être modifiée et vous ne changez pas forcément d’environnement de vie.
La chirurgie bariatrique va plutôt entrainer des changements en deux étapes : la perte de poids et la prévention. Cette dernière étape est importante pour éviter que le problème ne se présente à nouveau. L’idée, lors de ces deux phases, est de mettre en place une alimentation régulière et bien choisie, de bonnes habitudes de sommeil et d’activité physique.
Quelle vie après une chirurgie bariatrique ? Les habitudes alimentaires
Suite à une opération de l’obésité, il vous faut mettre en place de bonnes habitudes alimentaires. Nous prônons l’instauration de trois repas majeurs pendant la journée ainsi que de collations. Cela vous permet de manger toutes les deux à trois heures et de consommer assez de protéines tout en évitant les excès de gras et de sucre.
Évitez également la consommation d’alcool et les grignotages pour ne plus jamais tomber dans les pièges qui mènent au développement de l’obésité.
Quelle vie après une chirurgie bariatrique ? Les habitudes sportives
L’alimentation ne fait pas tout après une opération de l’obésité. Il est également important que vous pratiquiez une activité physique régulière. Elle doit être de deux à trois heures par semaine afin d’être optimale.
Ces différents conseils sont également applicables pour toutes les personnes, en situation d’obésité ou non.
Quelle vie après une chirurgie bariatrique ? La stabilité émotionnelle
Pour éviter une reprise de poids, une stabilité émotionnelle est plus qu’importante. Cette dernière permet de garder une vie et des habitudes saines. Si des problèmes ou évènements compliqués surviennent, notre équipe d’experts est à votre disposition pour vous aider. Nous faisons tout en notre pouvoir pour que vous puissiez garder un certain équilibre et ainsi évitiez que la maladie ne réapparaisse.
Des questions à propos de la vie à mener après une chirurgie bariatrique à Liège ?
Disponible à Liège et à Bruxelles, l’équipe du Docteur Dandrifosse est à votre disposition pour vous renseigner à propos de comment mener votre vie après une chirurgie bariatrique. Pour toute demande, contactez-nous par téléphone ou via notre formulaire en ligne.