Quels aliments éviter après une chirurgie bariatrique ?
Après une opération de l’obésité, certaines de vos habitudes se voient être changées. L’une d’entre elles concerne votre régime et la nourriture que vous pouvez consommer. Comment ce dernier est-il modifié ? Le Docteur Dandrifosse vous parle d’alimentation et d’aliments à éviter post chirurgie bariatrique à Liège.
Les bonnes habitudes à prendre concernant votre alimentation
- Éviter l'alcool et le sucre
- Privilégier un régime protéiné
- Adopter un mode de vie sain
Quels aliments éviter après une opération bariatrique ?
Tout ce qui est comestible avant une chirurgie de l’obésité le reste après. Et tout ce qui était mauvais pour votre santé en trop grandes quantités l’est toujours. Cependant, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez plus ingérer certains aliments.
Nous conseillons simplement, après l’opération, de contrôler de façon très stricte la fréquence à laquelle vous consommez de l’alcool et du sucre. Le mieux est bien entendu de supprimer complètement l’alcool. Un risque d’addiction plus important existe. Après un bypass, notamment, l’absorption de ces substances est facilitée. Les taux augmentent ainsi plus vite et cela peut entrainer diverses conséquences négatives comme des dépendances, l’apparition d’hypoglycémie, etc. Elles sont donc à consommer en quantités contrôlées.
Si ce régime particulier est à adopter suite à une chirurgie bariatrique, c’est parce que ces différents aliments peuvent aussi participer à une prise de poids. Nous essayons de contrôler tous les facteurs de risque qui peuvent mener à l’obésité, comme la sédentarité ou une alimentation qui ne soit pas assez équilibrée.
Comment vous nourrir après une chirurgie bariatrique ?
Que devez-vous manger après une chirurgie bariatrique ? La réponse à cette question est bien plus simple que l’on ne pourrait l’imaginer.
Vous devez avant tout et surtout ingérer suffisamment de protéines. C’est le pilier principal pour retrouver un mode de vie sain. Et cela tombe bien, puisque privilégier un autre régime après un bypass, par exemple, peut mener à des effets secondaires comme des sentiments de malaise nommés dumping syndrome.
En consommant des aliments trop gras ou trop sucrés, vous pourriez vous retrouver confronté à ce dumping syndrome qui peut s’accompagner de vertiges. Effet secondaire qui est en réalité recherché. Ce sentiment désagréable vous rappelle que vous devez adopter au quotidien des habitudes saines, comme un meilleur régime, la pratique d’une activité physique régulière, etc.
En conclusion, vous pouvez encore trouver du plaisir alimentaire post chirurgie. Certains disent qu’ils étaient gourmands et sont devenus gourmets. Cependant, la pyramide alimentaire est légèrement différente en cas de bypass, la partie réservée aux protéines étant plus grande par rapport au reste des besoins.
Des questions à propos de votre alimentation post chirurgie bariatrique à Liège ?
Disponible à Liège et à Bruxelles, l’équipe du Docteur Dandrifosse est à votre disposition pour vous renseigner à propos de l’alimentation recommandée post chirurgie bariatrique. Pour toute demande, contactez-nous par téléphone ou via notre formulaire en ligne.