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Conseils après s'être fait opérer de l'obésité

Toute personne opérée souhaite obtenir le meilleur résultat dans les meilleures conditions de sécurité. Quelques règles sont à respecter. Les personnes qui vous soignent sont là pour vous conseiller. Il y a des hauts et des bas , des périodes pendant lesquelles les choses sont plus simple que d’autres mais même après plusieurs années, l’équipe est là pour vous conseiller.

Les bonnes pratiques à adopter après l’intervention bariatrique (premières semaines)

Il sera recommandé de suivre scrupuleusement les conseils qui leur seront donnés dans trois domaines fondamentaux :

Diététique

Diététique

En la matière, de nouvelles habitudes devront être adoptées, en ce qui concerne notamment la texture des aliments les premières semaines. Il faut veiller à garder une alimentation équilibrée en n’oubliant pas que ,en moyenne, les belges ont tendance à s’alimenter de façon trop grasse et avec trop de sucres qui se résorbent facilement. Les liquides doivent être présent en quantité. Des conseils diététiques sont donnés avant et pendant l’hospitalisation.

Psychologie

Psychologie

Après une chirurgie bariatrique, la présence des proches est capitale, et un suivi psychologique est parfois nécessaire. Améliorer son poids est trop souvent le premier objectif alors que ce qui compte vraiment est de trouver un meilleur équilibre alimentaire. De cette manière, la perte de poids ne peut que suivre et ce poids ne sera maintenu que si les conditions de ce nouvel équilibre sont stables et compatibles avec une vie agréable.

Activité physique

Activité physique

L’activité physique est elle aussi primordiale avant et après l’intervention chirurgicale et elle doit être adaptée au poids, à la condition physique.

Comment s’alimenter après une intervention chirurgicale de traitement de l’obésité ?

Une question primordiale souvent posée avant les interventions concerne la nature de l’alimentation et les habitudes alimentaires qui devront être adoptées une fois l’opération effectuée. Elle touche à trois piliers essentiels :

Une attention particulière portée sur la texture des aliments ingurgités

En ce qui concerne la texture des aliments, il convient le 1er mois qui suit l’opération de privilégier des textures molles et liquides, de choisir des aliments mixés à la consistance de « purée ». Par après, le patient peut se rediriger tout doucement vers une alimentation à la texture plus solide. 

Attention aux sucres et aux graisses !

Quant à la nature des aliments, le sujet opéré devra désormais limiter l’absorption des graisses et des sucres qui se résorbent facilement. Il faut donc favoriser la prise de protéines et les aliments dont les sucres se résorbent lentement.

Des petits repas à intervalle plus régulier

Après une opération bariatrique, les chirurgiens de l’obésité et experts nutritionnels recommandent de manger de petites quantités 3 à 6 fois par jour.

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